全面提升球员体能技战术

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    2025/05/14 | NBA | by:admin | 浏览:39
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    并不断积累经验同时,教练和队友的反馈也能帮助小前锋更好地了解自己的优点和不足,从而进行针对性的训练篮球小前锋的训练是全方位的,不仅包括体能技能方面的训练,还包括战术意识和对抗能力的培养只有通过科学的训练方法,小前锋才能在比赛中发挥出最佳水平,为球队的胜利做出贡献。 2运球跑,球场四边10组3两人行进间传接球,全场来回20组4二步半跑篮全场20组5防与守移动步

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